Erkältung schnell loswerden
Was ist eine Erkältung Bevor ich dir erkläre, wie du deine Erkältung schnell loswerden kannst, definiere ich mal zunächst, was ich unter einer Erkältung verstehe. …
Calcium und wofür du es benötigst
Was ist eigentlich Calcium? Wenn du an Calcium denkst wirst du vermutlich zuerst an ein Glas mit Milch denken und das es sehr wichtig ist …
Ursachen von Panikattacken
Was ist eine Panikattacke? Eine Panikattacke ist eine Art Notfallreaktion von deinem Körper. Ein Zustand in der man sehr intensive Angst verspürt. In der Regel …
Wie Gedanken deine Welt beeinflussen
Du bestimmst deine Realität Jeder nimmt die Welt die dich umgibt anders war anhand von gemachten Erfahrungen. Je nachdem welche Erfahrungen du mit etwas bestimmten …
Nimm Vitamin D und sag den jährlichen Krankheiten Adé
Was ist Vitamin D? Vitamin D ist eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen. In Lebensmitteln ist dieses in größeren Mengen fast ausschließlich in tierischen Produkten zu …
10 Vorteile die dir eine vegane Ernährung bietet
Was bedeutet vegane Ernährung? Im Vergleich zu einem Vegetarier welcher in den meisten Fällen weiterhin Fisch, Eier und Milchprodukte essen kann, isst ein Veganer keinerlei …
Transzendentale Meditation
Was genau versteht man unter Meditation? Bei der Meditation geht es darum den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den täglichen Stress und deine …
6 Gründe warum du jeden Tag joggen gehen solltest
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, aller Anfang ist schwer. Es ist nicht mal, dass das Joggen an sich schwer ist, vielmehr ist es der …
OPC (Traubenkernextrakt) und seine Wirkung
Was ist OPC Traubenkernextakt? OPC ist die Kurzform des recht komplizierten Begriffs “Oligomere ProanthOcyanidine”. Es handelt sich dabei um in Pflanzen natürlich vorkommende Stoffe. Unter …
Warum Vitamin B12 essentiell wichtig ist
Was genau ist Vitamin B12? Trotz, dass niemand groß über Vitamin B12 redet, ist dies einer der wichtigsten Mikronährstoffe welcher dringend für unsere Gesundheit und …